[...] w ogole ze zrozumieniem? Przeciez podawanie masteronu czyli gotowego DHT omija cala kaskade przemiany testosteronu do dht. Brak ci elementarnej wiedzy doedukuj sie i dopiero wtedy bierz sie za saa,tragedia. Dzięki za odpowiedź jaka by to nie była. Ale trochę zbastuj albo zejdź z trena HEHE nie ingeruj w moją wiedzę na temat SAA bo nie masz [...]
dobra. Dostałem taką oto propozycje odbloku od jednego z naszych czołowych zawodników. Jednocześcnie (podobno odblok jest wtedy bardziej skuteczny według niego) : HCG 2500iu co 2 dni przez 16 dni Clomid 50mg rano i 50mg wieczorem przez 30 dni Nolvadex 20mg przez 45 dni jestem po 4 strzale HCG nastroj sie poprawił. wszytsko jest ok ,jajka już [...]
[...] zbijał tłuszcz... po drugie skoro mieszkasz na wsi, to możesz biegać wyznacz sobie jakiś odcinek, staraj się biegać jak najczęściej tak samo, jeździć na rowerze... << to przecież jest oczywiste jednym słowem OGARNIJ SIĘ i popracuj nad sobą tak na przyszłość, jak zrzucisz fatu, to wtedy bierz się za ABS, co najwyżej 3ym się powodzenia ...
jedynie wolny (po uwolnieniu z pochodnych estrowych). Taką sytuację obserwowałem kiedyś u siebie Po Omnadrenie spadło mi stężenie testosteonu całkowitego do połowy wartości oznaczonej przed podaniem leku . Wtedy jednak nie drążyłem dalej tematu… Ponieważ jednak w mailu napisał Pan, że przyjmuje testosteron (a nie jego pochodne), nie odpuściłem [...]
stary SizeXl zadał ci konkretne pytanie i miał rację ,jak możemy ci pomóc jak nie wiemy co ty chcesz osiągnąć tym planem - rozumiem ,że ma być to taka ogólnorozwojówka - przygotowanie do bardziej intensywnych cykli w sezonie ? podaj swoj cel ,a wtedy pogadamy o korektach Pozdrawiam Kilop
[...] Po treningu, nawet późno można z powodzeniem spożyć normalny posiłek. Należy jednak pamiętać aby nie był zbyt objętościowy i ciężkostrawny. Może to być ryba na parze z białym ryżem, do tego sok warzywny lub kefir. Unikajmy wtedy jedynie potraw smażonych surowych warzyw, surówek, tłustych produktów mlecznych. Rano obowiązkowo solidne śniadanie
[...] i tarcze odpadaja na silowniale w ciagu miesiaca ma powstac inna sala polaczana z silka gdzie ma byc 200m kwadratowych w macie,ring,worki i cos szefo sie podpala na klatkezobaczymy co z tego bedzie i moze wtedy cos ciekawego bede mogl zrobic. p.s bloga musze niestety zawiesic z powodu braku czasu i neta mi na dniach wylanczaja.pozdrawiam
[...] kurczaka i 100g ryzu w 1 posilku robilbym 2 posiłki w kazdym po 100 gram kurczaka i 100 gram ryzu/makaronu brazowego + dodal jakas fasole szparagowa, albo kiszona kapuste ? wtedy usunal bym te ryby z chlebem. Co do szynki to czy zamiana jej na poledwice drobiowa bedzie dobra ? Na ostatni posilek uzywam 4 jaj, jakies 5 g masla. piers kurczaka [...]
Jesli chodzi o glodowke to sam sie na wlasnej skorze przekonalem ze to nie jest rozwiazanie. Tak wogole to dzieki postaram sie ulozyc sobie ta diete i wtedy dam Wam do oceny,korekty. P.S macie te SoG'i chociaz nie wiem co one daja ^^
[...] że pół roku temu dałeś radę 2 min szybciej niż teraz? A na poprawę biegu jakiś dobry, sensownie ułożony plan biegowy z progresją. Inna sprawa że jak puchniesz na 3 km to tak szybko wyniku nie poprawisz i tutaj głodzenie się nie pomoże 5-7 kg mięcha więcej + wtedy te 2-3 razy w tygodniu biegało się na zajęciach tą samą trasą co na zaliczenie.
PS. Czawaj - stosować na klate przenoszenie hantli czy dać sobie na luz? Wtedy wyglądało by to mniej więcej tak: 1. Wyciskanie hantli na skosie 2. Wyciskanie sztangi na płaskiej 3. Rozpiętki na płaskiej 4.Przenoszenie hantli (lub bez tego-a jak bez to co za to dać innego?) Ewentualnie: 1. Wyciskanie na płaskiej 2. Skos hantle 3. Płaska lub skos [...]
Robienie maksa raz w miesiącu uważam za bezsens.Inna sprawa to programy w których robimy maksymalną ilość powtórzeń z danym ciężarem (5/3/1,Juggernaut) i wtedy w takim wykresie możemy wstawiać przypuszczalne maksy korzystając z różnych wzorów. Co do dziennika.Wszystko ok,tylko po co właściwie robić sobie jakieś sztywne ramy ? Bierzesz zeszyt w [...]
Na Twoim miejscu zająłbym się jedną rzeczą najpierw a jeżeli nie będzie poprawy to dopiero drugą a nie obiema na raz, bo wtedy dalej nie będziesz wiedział co było winne i tak samo, gdyby sytuacja się pogorszyła to nie będziesz miał pojęcia przez co. Tren zapewne zafałszował wynik estradiolu więc nie można stwierdzić na jakim jest poziomie, zatem [...]
el nino masz racje ze to technika jest najwazniejsza ale glownie wtedy gdy ktos chce cos osiagnac w danym sporcie,pojsc dalej do lepszego klubu czy nawet do kadry ale jesli ktos nie ma takich ambicji,chce stale poprawiac sie fizycznie i wyrozniac sie np skokiem to wystarczą mu podstawy techniki lecz ją nalezy rowniez rozwijac,choc w amatorskim [...]
[...] ciągle rośniesz, i organizm sam się zatroszczy o to żeby tam się wszystko w środku wyrównało. Często ulgę przy takich bólach daje zwykłe wyginanie dłoni zwiniętej w pięść - wtedy organizm zaczyna zauważać gdzie jest za dużo kości a gdzie za mało stawów i co na co uciska. Poza tym, można przecież ćwiczyć klatkę na używając dłoni, od czego są [...]
Drogba to znakomity pilkarz bardzo mi sie podobala Jego gra w czasie gdy gral w Marsylii, tam po prostu blyszczal i gdyby gral nadal tak jak wtedy to bym zaglosowal nie Niego, ale ten sezon w Jego wykonaniu nie podobal mi sie. Eto w tym sezonie pokazał klase, swietny napastnik co udowodnil w Barcelonie. Za ten sezon wyroznia Eto a za poprzednie [...]
[...] w TVP nikogo kto interesowalby sie polska liga z przyjemnosci a nie z przymusu. dalo sie zauwazyc ze chlopakow z TVN-u nasza liga naprawde interesuje mimo tego ze jest jaka jest. nawet rozpoczecie programu w TVN-ie bylo fajniejsze....ten kontroler biletow a potem " je je je", ale wtedy sponsorem byl Orange a to byl element reklamy.
zrob po prostu 6tyg i po tym roztrenowanie, negatywy w stylu co opisales daj od 2 lub 3 HST, i tylko wtedy jak nie czujesz sie za bardzo przemeczony Nooo, to jeszcze pytanie jedno (mam nadzieję, że Cię nie meczę): Maksy mogę zmierzyć bezpośrednio po aktualnie wykonywanym FBW? I czy jak już będę kończył pierwsze HST, to bezpośrednio po nim [...]
Pojedynek gigantów : Drogba vs. Eto'o
